A chegada e propagação do Coronavírus (Covid-19) tem alertado as populações para redobrar cuidados de higiene pessoal e diária.
Com mais de 50 casos confirmados em Portugal, a Direção Geral de Saúde tem acompanhado de perto a evolução do vírus e tem reforçado a sua comunicação para que os portugueses tenham cuidados de prevenção.
Entre esses cuidados, estão:
- Espirrar ou tossir para a zona do cotovelo
- Utilizar lenços de papel descartáveis e deitá-los imediatamente fora
- Desinfetar portas, corrimãos e outras superfícies que se toque com frequência
- Lavar as mãos frequentemente com água e sabão ou com uma solução à base de álcool
Nestas recomendações, muitos correram para comprar gel desinfetante, esgotando o stock de farmácias e supermercados. Contudo, é possível ultrapassar esta escassez, ao fazer o seu próprio gel desinfetante em casa.
Como fazer um gel desinfetante
A receita para este gel foi divulgada pela CBS News, com a ajuda do Dr. David Agus.
A receita tem estas componentes:
2/3 de uma chávena de álcool etílico ou isopropílico (a 96%);
1/3 de uma chávena de gel de aloé vera;
Opcional: 5 a 10 gotas de um óleo essencial
Ou:
2/3 de uma chávena de álcool etílico ou isopropílico (a 70%);
25 mililitros de gel de aloé vera;
Opcional: 5 a 10 gotas de um óleo essencial
A medida de uma chávena pode ser encontrada em utensílios próprios de medida para cozinha. Se apenas tiver medição em mililitros, saiba que 1 chávena contém 240ml. Assim, 2/3 de uma chávena são 160ml, aproximadamente.
Como fazer
- Juntar o álcool e a aloé vera numa taça e mexer com uma colher para misturar.
- Colocar algumas gotas de óleo essencial e mexer de novo.
- Passar o líquido para um recipiente com dispensador com ajuda de um funil para ser utilizado diariamente.
Como lavar aos mãos
Ao utilizar este gel desinfetante, a DGS aconselha a lavar as mãos durante dois minutos. Pode seguir estas instruções:
- Aplicar o gel nas mãos;
- Esfregar as palmas das mãos;
- Lavar com os dedos entrelaçados em cada mão;
- Não esquecer a parte de trás dos dedos;
- Esfregar os polegares individualmente;
- Passar a mão oposta pela palmas das mãos;
- Não deve enxaguar, deixando a secar.
Recomendações da OMS
A própria Organização Mundial de Saúde (OMS) partilha uma receita para fazer o gel desinfetante em casa. O valor mínimo de álcool deve ser de 60%.
Numa mensagem de 9 de março publicada no portal da OMS, o diretor geral da OMS, Tedros Adhanom, indicou que o Coronavírus já infetou mais de 100 mil pessoas em mais de 100 países.
Ainda assim, o diretor geral reforçou que os governos, os países e as instituições têm ferramentas necessárias para controlar uma eventual epidemia, tendo a OMS contribuído com mais de 300 milhões de dólares americanos para o Plano Estratégico de Preparação e Resposta ao vírus. Adhamon mostrou-se positivo quando adiantou que dos 80 mil casos reportados na China, mais de 70% já estão curados.
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