Muito se fala sobre sustentabilidade. Está nas notícias, nas conversas e até nas escolhas que fazemos no dia a dia. Mas afinal, o que significa? Será apenas reciclar, consumir menos plástico ou reduzir a nossa pegada de carbono? 

No dia 25 de setembro assinala-se o Dia Nacional da Sustentabilidade, uma data que nos convida a refletir sobre o impacto das nossas ações.  

Um olhar histórico sobre a sustentabilidade 

Apesar de este tema parecer atual, a preocupação com temas sociais, ambientais e de boa governação já existe há bastante tempo. No século XVIII, já se alertava para o facto de os recursos naturais poderem não ser suficientes se a humanidade continuasse a crescer sem limites. Mais tarde, em 1987, foi formalizado o conceito “desenvolvimento sustentável”, apontando para um modelo que equilibra crescimento económico, justiça social e proteção ambiental. 

Hoje, percebemos que ser sustentável vai muito além das questões ambientais, passando também pela forma como cuidamos das pessoas e das comunidades que nos rodeiam. Isto significa ter atenção às necessidades à nossa volta, valorizar e aceitar cada pessoa na sua individualidade, apoiar e valorizar as nossas comunidades e contribuir para um ambiente mais justo e acolhedor. O desenvolvimento sustentável pressupõe não deixar ninguém para trás, pelo que deve ser inclusivo e acessível a todas as pessoas e lugares.  

E porque muitas vezes pensamos que ser sustentável exige grandes mudanças, deixo algumas ideias simples que podemos adotar diariamente. 

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10 atitudes de impacto social no dia a dia 

São gestos simples, mas significativos, que fortalecem laços de confiança, promovem solidariedade e criam redes de apoio que beneficiam todas as pessoas. Ao olharmos para a sustentabilidade desta forma, percebemos que cuidar de quem nos está próximo e do espaço em que vivemos é tão importante quanto cuidar do planeta.  

1. Ajudar quem precisa com gestos simples: prestar atenção e apoiar as pessoas à nossa volta não necessita de muito esforço. Por exemplo, há gestos e atitudes que para muitas pessoas são garantidos, como atravessar a rua ou carregar um peso, mas que podem ser uma grande dificuldade para outras pessoas; 

2. Ceder a passagem nas filas:  dar prioridade a quem precisa em supermercados, transportes públicos ou outros serviços é uma atitude de disponibilidade, de cuidado e inclusão; 

3. Fazer voluntariado: dedicar tempo ao voluntariado permite ajudar quem precisa de apoio, muitas vezes de forma direta e pessoal. Seja através de ações simples, como acompanhar alguém, organizar atividades de bairro, apoiar projetos locais ou partilhar conhecimentos e habilidades, o voluntariado fortalece a comunidade e cria laços de confiança e cooperação; 

4. Doar sangue: doar sangue é um gesto simples que salva vidas. Os bancos de sangue estão frequentemente em baixa e precisam de diferentes tipos de sangue; 

5. Praticar a escuta ativa: basta ouvirmos de forma atenta e empática as outras pessoas e valorizarmos as suas opiniões e experiências, mesmo que por vezes sejam diferentes das nossas; 

6. Fortalecer relações próximas: dedicar tempo a vizinhos, amigos e familiares fortalece uma rede de apoio consistente e, por vezes, tão importante a quem se sente mais só; 

7. Cuidar dos espaços comuns com pequenas ações: valorizar e respeitar os espaços comuns ajuda-nos a viver em comunidades mais limpas e bonitas. E não necessitamos de muito: basta, por exemplo, não deitar lixo no chão, respeitar o mobiliário urbano, não estragar os jardins ou espaços verdes; 

8. Partilhar conhecimento: o que pode ser fácil para mim, pode ser útil para outra pessoa. Por exemplo, podemos ensinar alguém a usar o computador ou o telemóvel, ajudar a estudar para um teste, apoiar na procura de emprego, construir um currículo ou fazer pequenos arranjos;  

9. Participar em iniciativas na nossa comunidade: envolvermo-nos em limpezas de rua ou de espaços verdes, colaborar em hortas urbanas, apoiar feiras, mercados locais, juntarmo-nos a atividades culturais como teatro, música ou dança, ou ajudar a organizar festas e convívios de bairro. Estas ações fortalecem o espírito comunitário e tornam o espaço comum mais vivo e acolhedor. 

10. Apoiar projetos locais: comprar em pequenos comércios da nossa zona, divulgar iniciativas de vizinhos, colaborar em ações de voluntariado em associações locais, contribuir com materiais ou ferramentas que já não usamos, ou simplesmente aparecer para apoiar e dar força a quem está a começar algo de novo na comunidade. Esta ações criam espírito de solidariedade, comunidade e entreajuda. 

No fundo, sustentabilidade também consiste em adotar ações concretas que beneficiem as nossas pessoas e a comunidade envolvente. São pequenos gestos do dia a dia, como ajudar alguém, ouvir ou participar em iniciativas locais, que fortalecem os laços e tornam a convivência mais positiva. 

Não é necessário fazer mudanças ou esforços extraordinários. Incorporar estas práticas de forma consistente contribui para uma comunidade mais solidária, onde cada pessoa tem oportunidade de se sentir apoiada e respeitada. Este é também o caminho para um mundo melhor, mais inclusivo, justo e sustentável.  

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