As recentes tempestades em Portugal mostraram como a vida pode mudar em horas ou minutos. Saber como se preparar para uma catástrofe é essencial para ultrapassar o melhor possível situações em que o azar toca à porta, seja sob a forma de uma inundação, sismo, apagão, pandemia ou outro desastre.
Neste artigo, vamos percorrer algumas das principais medidas a tomar antes que estas situações aconteçam. Passando pelas mais básicas, como o kit de emergência, mas sem esquecer algumas mais relacionadas com a carteira, desde a revisão dos seguros ao reforço do fundo de emergência.
Preparar o kit de emergência
De acordo com as recomendações da União Europeia, da Autoridade Nacional de Emergência e Proteção Civil e da Cruz Vermelha Portuguesa, o kit de emergência deve ser constituído por elementos e produtos essenciais para assegurar a autossuficiência nas primeiras 72 horas após um acidente grave ou catástrofe. Os elementos a incluir são:
- Água engarrafada para beber e para a higiene diária: Pelo menos 3 litros por dia por pessoa. Pessoas doentes, crianças e mães em período de amamentação necessitam de mais água;
- Alimentos não perecíveis: De preferência com um prazo alargado e que não exijam refrigeração, preparação ou água, como conservas, barras energéticas, cereais, frutos secos, bolachas e bebidas energéticas;
- Estojo de primeiros socorros: Com os medicamentos essenciais (analgésicos, antidiarreicos, etc.), luvas descartáveis, máscaras de proteção, compressas, pensos rápidos, desinfetantes, tesoura, rolo de adesivo e termómetro;
- Medicamentos receitados para doenças crónicas: Por exemplo, insulina para diabéticos, medicamentos para doenças cardíacas ou para a hipertensão, inaladores para a asma, etc. O ideal será ter uma dose adicional para um mês;
- Artigos especiais: Para bebés, idosos ou membros da família com problemas específicos;
- Par suplementar de óculos (se usar);
- Lanterna e pilhas sobressalentes;
- Powerbank e carregadores;
- Rádio portátil (preferencialmente a pilhas ou de manivela);
- Cópias de documentos importantes;
- Dinheiro em espécie (entre 50 a 100 euros em notas pequenas);
- Roupas quentes e muda de roupa, incluindo impermeável tipo poncho;
- Sapatos/botas resistentes;
- Produtos de higiene pessoal;
- Canivete suíço, isqueiro, fósforo, velas e sacos do lixo;
- Contactos de emergência anotados;
- Apito para sinalizar e pedir ajuda;
- Algo para passar o tempo, como cartas de jogar.
Coloque o kit num local acessível, bem sinalizado e que seja do conhecimento de toda a família, preferencialmente numa mochila impermeável. E não se esqueça de rever periodicamente o conteúdo, para garantir que tudo está atualizado e dentro do prazo.
A informação que consta no artigo não é vinculativa e não invalida a leitura integral de documentos que suportem a matéria em causa.
