Vida e família

SMART: um método para definir objetivos alcançáveis

Quando estabelecemos objetivos devemos ter alguns cuidados, de forma a conseguirmos atingi-los. O método SMART facilita esta missão.

Um objetivo é entendido como um compromisso pessoal. Se for definido com clareza é possível obter resultados positivos e alcançar o sucesso desejado. Mas é fundamental saber definir objetivos, de forma a que estes sejam alcançável e não gerem frustração.

Uma das alturas em que mais se traçam objetivos é quando se fazem as chamadas "resoluções de ano novo". Com a transição do ano é habitual fazer-se o balanço dos objetivos e é nesta altura que se consegue avaliar os que foram concretizados e todos os outros que não passaram do papel. Consegue-se, à partida, identificar possíveis falhas na concretização dessas metas, nomeadamente o facto de alguns serem desadequados à sua realidade.

Há vários métodos para se definem objetivos, mas o SMART um dos mais fáceis de concretizar. E é sobre este método que vamos debruçarmo-nos. Saiba o que é e como o pode aplicar na sua vida, de forma a traçar objetivos concretizáveis.

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Qual a origem do método SMART?

O método SMART foi criado, em 1981, por Peter Drucker, considerado pai da administração ou gestão moderna. O professor de origem austríaca considerava que os objetivos deviam ser definidos tendo em conta determinados critérios.

O intuito deste novo método era ajudar as pessoas e as empresas na organização e no planeamento de estratégias de forma a atingir melhores resultados.

Hoje em dia, este método é muito utilizado pelas empresas e, de forma involuntária, por cada um de nós. É uma ferramenta que ajuda a definir metas com mais clareza e assemelha-se a uma check-list onde cada objetivo é verificado e avaliado.

Em que consiste o método SMART?

SMART é um acrónimo, ou seja, é formado a partir das inicias das suas propriedades, na língua inglesa, sendo respetivamente:

S- Specific, M- Measurable, A – Attainble, R – Realistic e T- Time. 

Explicando detalhadamente cada propriedade deste método:

  • Specific (específico)

É fundamental definir os objetivos, de forma específica e detalhada, que permitam saber exatamente o que atingir. Objetivos pouco detalhados e de forma generalizada têm tendência a ser vulneráveis e ineficazes. Por isso, é fundamental ser claro e exato quando definir as suas metas e objetivos.

  • Measurable (mensurável)

Deve ter a capacidade de acompanhar a evolução do objetivo definido e perceber quais as metas que melhor se adequam à sua estratégia.

- Attainble (atingível)

Objetivos inalcançáveis são também desmotivadores e negativistas por isso, procure ser o mais realista possível na definição dos mesmos. Por mais que deseje alcançar melhores resultados é essencial perceber a sua capacidade para os atingir.

  • RealistIic (realista)

Ser realista e ter em conta a sua realidade. Perceber qual é a sua capacidade de atingir determinado objetivo e de que forma os vai conseguir alcançar, analisando as várias vertentes que tem ao seu alcance.

  • Time (tempo)

Nada menos importante que organizar o seu objetivo no tempo. Isto ajuda a maximizar os esforços e a reforçar o seu compromisso. Detalhar o objetivo com prazos ajuda a torná-los mais tangíveis e autênticos.

Como posso aplicar este método à realidade?

Imaginando que uma das suas resoluções para o novo ano era começar a poupar:

  1. Não deve apenas pensar em poupar, mas sim quantificar o valor que pretende/consegue efetivamente poupar.
  2. Se pretende chegar a dezembro de 2021 com uma poupança no valor de 240€, mas neste momento apenas coloca 10€ por mês, dificilmente irá conseguir atingir com sucesso este objetivo, pelo que deve avaliar as suas metas e melhorar a eficácia do mesmo.
  3. Não deve considerar ter uma poupança de 10.000€ no final do ano se apenas tens um rendimento único de 500€. Deve estabelecer metas e objetivos de acordo com a sua realidade.
  4. Deve definir um objetivo com o qual se identifique, de forma a ter a motivação necessária. Acima de tudo deve ter em conta a sua estratégia e estar preparado para o aparecimento de imprevistos. 
  5. Além de definir a data em que termina o seu objetivo deve definir datas intermédias para avaliar o desempenho. Se pretende chegar a dezembro de 2021 com 240€ na poupança, deve avaliar trimestralmente a sua estratégia e revê-la se necessário.

Leia ainda: Resoluções de ano novo: 8 ideias para melhorar a sua vida em 2021.

Este método funciona como um guia de crescimento. No entanto, deve ser sempre pensado e ajustado à sua realidade. Deve ter em conta as diversas dificuldades que poderão surgir e ajustar o objetivo sempre que necessário.

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